23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Obchody tego dnia mają na celu szerzenie w społeczeństwie świadomości nt. zaburzeń nastroju i tego, że wymagają one specjalistycznego leczenia. Depresja to nie ‘moda’ ani ‘fanaberia’, tylko poważna choroba, która znacząco wpływa na różne strefy funkcjonowania człowieka – jego samopoczucie, myśli, relacje z innymi ludźmi i z sobą samym.
Depresja u nastolatków to nie tylko smutek, apatia, zniechęcenie. Czasem to też wybuchy złości, agresja, tak zwane zachowania trudne. Depresja i agresja często mają wspólny mianownik – ogromną trudność w poradzeniu sobie z emocjami. Depresja często wynika z nieumiejętności okazywania tego co w środku, mówienia o tym, często jest też agresją kierowaną do wewnątrz, na siebie. Z niespełnionych oczekiwań, z bycia niewystarczająco dobrym, z małej wiary w siebie.
Depresja jest chorobą uwarunkowaną wieloczynnikowo (wyróżnia się m. in. czynniki genetyczne, biologiczne, psychologiczne i społeczne), która może dotknąć każdego z nas.
Jeśli dostrzegasz u siebie objawy depresji (albo inne niepokojące sygnały) – nie zwlekaj, przyjdź – czekamy na Ciebie! W szkole możesz zgłosić się do psychologa lub pedagoga szkolnego; razem zastanowimy się, co robić dalej.
Gdzie szukać pomocy:
