Drodzy Rodzice!

Wszyscy doświadczamy tego, że żyje nam się coraz trudniej, coraz szybciej,
wielu z nas nie radzi sobie ze stresem w pogoni za szczęściem, spełnieniem
w różnych dziedzinach, chcąc jak najlepiej wypełnić swoje obowiązki i życiowe
role. Dlatego zachęcam Was do wygospodarowania np. każdego wieczoru pół
godziny czy godzinę na poczytanie razem z Waszymi pociechami dobrej lektury.

Możecie skorzystać z bibliotecznego księgozbioru, który został wzbogacony o
ponad 400 nowych pozycji, zakupionych w ramach Narodowego Programu
Rozwoju Czytelnictwa. Wśród polecanych przeze mnie książek znajdziecie
ciekawe egzemplarze z różnych dziedzin, np. historyczne dla dzieci i dorosłych
( „Dziadek i niedźwiadek”, „Mamy niepodległość!”, „Kto uratował jedno
życie…Historia Ireny Sendlerowej”, „Chłopiec, który przeżył Auschwitz. Historia
prawdziwa”, „Czy wojna jest dla dziewczyn?”), z Waszego dzieciństwa, np.
„Kapelusz za sto tysięcy” czy opowiadające o dzieciństwie Karola Wojtyły –
„Lolek”. Dużą popularnością cieszy się powieść o warszawskiej, amatorskiej
drużynie piłki nożnej – „Czerwona kartka dla Sprężyny” czy prawdziwa historia
dwunastoletniego chłopca z Pakistanu – Iqbala Masiha, który na całym świecie
stał się symbolem walki przeciwko wyzyskiwaniu dzieci w pracy. Polecam także
książki o uniwersalnych, humanistycznych wartościach, jak np. „Opowieść o
tym, co w życiu ważne” czy o psychologii komunikacji – „Być nastolatkiem i
przetrwać”.

Wierzę, że czas nadchodzących świąt Bożego Narodzenia i Nowego
Roku 2024 będzie obfitował w Państwa życiu i domach w odpoczynek i refleksję
płynącą z dobrej lektury – czego serdecznie życzę. Pięknych Świąt!

Iwona Krzemińska – szkolny bibliotekarz i polonista

PS Polecam także krótką lekturę naukową o zaletach czytania:
Doskonałe lekarstwo na stres. Naukowcy wskazują rozwiązanie –
Czytanie relaksuje nie tylko umysł, ale także nasze ciało. Niewiele osób zdaje
sobie sprawę z tego, że czynność ta obniża bicie serca i rozluźnia mięśnie.

Przeprowadzone w 2009 roku badania na Uniwersytecie w Sussex w Wielkiej
Brytanii udowodniły, że czytanie redukuje stres nawet do 68 procent.
Czytanie to zgłębianie historii, która – jeśli jest dobrze napisana – wciąga nas
bez reszty. Powoduje to stan przeniesienia naszych myśli w zupełnie inny
wymiar. Oto w ciągu zaledwie kilku minut możemy przenieść się w odległy
świat, do którego w realnym życiu nie mamy dostępu. Książka sprawi, że nasz umysł poczuje się, jakby faktycznie przeniósł się w przestrzeni
i w czasie. Stan taki można porównać do snu na jawie.

No dobrze, a co z filmem czy podcastem, który również ma „moc” przyciągania?
Ktoś, kto nie lubi czytać, powie, że dobry film potrafi go zrelaksować jeszcze
bardziej i również przeniesie go w inny świat. Naukowcy twierdzą jednak,
że obrazy ruchome dostarczają nam jedynie wrażeń wizualnych. Książka ma
znacznie większe możliwości. Akcja rozgrywająca się na papierze czy czytniku
sprawia, że angażujemy się w nią mentalnie, co bardzo pobudza wyobraźnię.
Badacze z The New School w Nowym Jorku znaleźli dowody na to, że fikcja
literacka „poprawia zdolność czytelnika do rozumienia tego, co czują i myślą
inni”. Podobne badania przeprowadzone w tej samej placówce naukowej
wykazały silny związek między czytaniem powieści a lepszymi wynikami
w szeroko stosowanych testach empatii i innych umiejętności społecznych.
Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego poszerzając umiejętność współodczuwania,
czujemy się lepiej? Odpowiedź jest bardzo prosta. Jako ludzie czujemy się
wtedy dobrze, kiedy rozumiemy, czego doświadczają inni. Książki dają nam możliwość identyfikacji z innymi.

Kiedy mamy zły nastrój, dopada nas chandra – wtedy często sięgamy po
książkę, by poczytać o historiach dotyczących innych osób. Zachowanie takie
jest bardzo pomocne w przetrwaniu trudnych momentów. Kiedy czytamy
historie innych osób, które przechodzą przez podobne do naszych kryzysów,
czujemy się mniej samotni. Łatwo to zauważyć na przykładzie coraz
popularniejszych książek dla młodzieży, które pomagają dorastającym
nastolatkom zmierzać się z problemami dorosłego życia. Młodzi ludzie
doświadczają wielu kryzysów osobowościowych, na które składają się nie tylko
pierwsze rozczarowania miłosne, ale na przykład gnębienie przez kolegów
w szkole, czy problemy z rodzicami. Dodatkowym kłopotem jest także
zamykanie się w sobie, czy brak umiejętności nawiązywania kontaktów
społecznych. Zanim nastolatek wyćwiczy się w tej trudnej sztuce i opanuje ją,
może w książce znaleźć przykład na to, jak inne osoby wyszły obronną ręką
z podobnych opresji.