Ponieważ weekend musimy jeszcze spędzić w domu, dziś proponujemy Wam zdrową przekąskę – chipsy owocowe.
Niestety często jadane przez dzieci i młodzież przekąski to produkty pełne soli, cukru i niekorzystnych dla zdrowia tłuszczów. Dlatego tak ważne jest, aby wybierać te, które mogą być wartościowym składnikiem naszej diety, nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych 😊
Chipsy owocowe
Składniki:
- 2 jabłka
- 3 gruszki
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki cukru waniliowego
Przygotowanie:
Owoce umyć i osuszyć. Z owoców wyciąć ogryzki. Jabłka i gruszki pokroić na cienkie około 2 mm plasterki. Plasterki posypać cynamonem i cukrem. Ułożyć w suszarce do grzybów i warzyw lub w piekarniku na papierze do pieczenia i suszyć w temp.100 stopni do uzyskania pożądanej chrupkości. Gotowe chipsy przechowywać w szczelnym, suchym pojemniku.
Smacznego!
Opracowanie: Samorząd Szkolny
Źródło: https://www.doradcasmaku.pl/